Eka viikko takana kuluisaa ja tehokasta Cambridge-dieettiä-ja on ollut erittäin mielenkiintoinen 7 päivää-sekä että tämä kulunut viikko on tuntunut todella piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiitkältä ajalta!=)
Aloittaessani valitsin Cambridgen 3-tason.
Lähtötilanne: 74 kg/166 cm
BMI: 26.9 (lievästi liikalihava)
Rasvaprosentti 38 %
Lihasmassa 27.1 %
Sisäelinrasva: 7 %
Kcal lepoaineenvaihdunta: 1467
Olotila: myönteinen =)
Poltetut savukkeet:0 (en siis ole tupakoinnut sitten nuoruusvuosien)
Käytetty alkoholi: zero (absolutisti)
Painonpudotus viikon kuurin jälkeen: -2,4 kg